Dalam studi fisiologi akuatik, terdapat pemahaman mendalam mengenai bagaimana zat cair mempengaruhi fungsi organisme manusia saat berada dalam kondisi terendam. Konsep utama yang sering dibahas adalah mengenai efek hidrostatis air yang memberikan dampak langsung pada distribusi darah dan kinerja sistem saraf pusat. Tekanan hidrostatis didefinisikan sebagai tekanan yang diberikan oleh air pada tubuh yang terendam, yang kekuatannya meningkat sebanding dengan kedalaman posisi tubuh tersebut. Tekanan ini bertindak sebagai kekuatan luar yang menyeimbangkan tekanan di dalam tubuh, menciptakan kondisi ekuilibrium yang unik dan memberikan sensasi penenang yang jarang bisa didapatkan melalui media lain di darat.
Dampak yang paling nyata dari fenomena ini adalah peningkatan arus balik vena menuju jantung. Saat air menekan pembuluh darah perifer, darah didorong dari tungkai menuju rongga dada, yang meningkatkan volume darah sentral. Proses inilah yang menjelaskan mengapa efek hidrostatis air dapat meningkatkan curah jantung tanpa harus meningkatkan denyut nadi secara drastis. Bagi individu yang memiliki masalah sirkulasi atau sering merasa lelah pada bagian kaki, berada di kolam renang adalah solusi alami untuk menyegarkan kembali sistem vaskular. Rasa nyaman yang muncul berasal dari berkurangnya beban kerja pembuluh darah dalam melawan gaya tarik bumi, sehingga tubuh merasa sangat relaks dan ringan.
Selain itu, tekanan ini juga memberikan dukungan pada sistem pernapasan melalui mekanisme yang menarik. Air memberikan beban ringan pada rongga dada, yang sebenarnya melatih otot-otot pernapasan untuk bekerja sedikit lebih kuat saat menghirup udara. Namun, saat menghembuskan napas, air membantu pengosongan paru-paru secara lebih efisien. Kombinasi latihan pernapasan pasif dan efek hidrostatis air ini menciptakan pola napas yang lebih dalam dan stabil. Stabilitas pernapasan ini sangat berkaitan erat dengan penurunan tingkat kecemasan, karena ia merangsang saraf vagus yang memberikan instruksi kepada seluruh organ tubuh untuk masuk ke dalam mode istirahat dan pemulihan (rest and digest).